Respondemos os comentários do Gustavo Martins, sobre Amor, Arte e Autoconhecimento

 

Amor, Arte e Autoconhecimento feat. Gustavo Martins

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Amor, Arte e Autoconhecimento

Neste episódio de Treino Inteligente, Rainier Morilla e Laís Monteiro respondemos os comentários do Gustavo Martins sobre Amor, Arte e Autoconhecimento.

Nos próximos episódios estaremos respondendo as perguntas enviadas por nossos ouvintes, mas para começar, decidimos fazer um pouquinho de nepotismo, parentelismo, favoritismo e outros “ismos” similares.

O Gustavo, primo da Laís e ator , nos mandou um áudio pelo Instagram da Laís Monteiro.

Neste áudio fala sobre como a preparação física e a liberação miofascial enriquece sua vida com amor, arte e autoconhecimento.

O trabalho corporal trás a exploração, conhecimento, expansão e mostra a importância que devemos dar ao próprio corpo.

Amor

A primeira coisa que nós amamos neste áudio é a clara demonstração de amor e reciprocidade.

“A verdadeira felicidade está na própria casa, entre as alegrias puras da família.”

by Léon Tolstoi

Através dos exercícios, liberação miofascial e outros métodos nós difundimos o amor, o carinho e emoções.

Nós acreditamos muito que o Treino Inteligente é uma forma de ajudar quem está ao nosso lado. Difundir um conteúdo que pode transformar a sua vida, é uma forma de cuidado.

Arte

Foi a Liberação Miofascial que fez com que  a Laís Monteiro se recuperasse de uma lesão pós Ballet. E todo o trabalho da Laís que fez ela retornar ao Ballet.

A família da Laís é recheada de artistas e atletas: Bailarinas, Dançarinas, Artistas Circenses, Corredores entre outros. Por isso, a Laís trabalha muito com artistas para que eles tenham melhores performances em seus trabalhos.

Nós falamos neste episódio sobre como os exercícios ajudam artistas a entregar mais do seu corpo.

Autoconhecimento

A Liberação Miofascial é feita em você, por você, para você. Ela te permite encontrar seus pontos de pressão, seus limites para a dor, suas resistências.

Essa liberação, quando feita com respiração, permissão de seu próprio corpo e com espírito de exploração de si, trás um autoconhecimento imenso.

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